Read e-book online Accepter son corps et s'aimer (Guides pour s'aider soi-même) PDF

By François Nef,Emmanuelle Hayward

remark se sentir bien dans son corps ? Les complexes physiques peuvent nous gâcher los angeles vie, nous faire perdre confiance et nous gêner dans nos relatives avec les autres. Les régimes, le game, los angeles mode, l. a. chirurgie esthétique peuvent parfois nous aider, mais souvent ne suffisent pas. François Nef et Emmanuelle Hayward nous expliquent remark accepter notre corps et cesser de lutter contre lui. Il ne s’agit pas de dissimuler nos défauts ni de nous résigner à nos complexes, mais simplement d’oser être nous-même. Ce livre nous donne aussi des conseils pour prévenir le risque d’insatisfaction body chez nos enfants et les aider à s’épanouir. Pour enfin s’accepter et s’aimer physiquement. Pour être bien dans sa tête et dans son corps. François Nef est docteur en psychologie et thérapeute cognitivo-comportementaliste (Belgique). Il est coauteur de remark sortir de l’anorexie ?, de remark sortir de los angeles boulimie et a participé au consultant de psychologie de los angeles vie quotidienne aux éditions Odile Jacob. Emmanuelle Hayward est psychologue et thérapeute cognitivo-comportementaliste à Bruxelles.

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by Paul
4.1

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